Йога и здоровье

Автор: admin  :  Разделы: Здоровье, Полезно знать, Советы

Что такое здоровье с точки зрения йоги? Это гармония психических и физических функций, отсутствие заболеваний. Для достижения этой цели необходима внешняя и внутренняя чистота, контроль над диетой, физические упражнения, психическое и физическое равновесие и отдых.

Асаны совершенствуют тело и дух, тренируют весь организм и его функции. Проверенные веками, они помогают человеку преодолеть трудности на пути к здоровью. Все упражнения можно разделить на два вида – движение и действие. При правильном и внимательном выполнении ни один участок тела или сознания не остается незатронутым. Помимо пользы для всего организма, как от физических упражнений, асаны уравновешивают психику и раскрывают внутренние резервы организма. Узнать подробнее…

Аллергия – следствие неправильного питания и образа жизни

Автор: admin  :  Разделы: Заболев��ние, Здоровье, Полезно знать

Воздействие аллергенов может провоцировать аллергию на всех этих этапах, но сами они вызывают болезнь, только попадая на подготовленную (аллергическую) «почву». Что же это за почва? Это нарушенный обмен веществ, готовый в любой момент к выделению массы токсичных медиаторов, провоцирующих аллергию. Представьте организм в виде «отстойника», в котором накапливаются отходы, шлаки и токсины. В частности, в организме новорожденного эти токсины имеются только в виде генетической информации о токсинах. С возрастом приобретается дополнительная токсическая информация:

• иммунологическое загрязнение от прививок,

• пищевое загрязнение от химикатов, консервантов, тяжелых металлов, пестицидов, гербицидов,

• лекарственное загрязнение,

• загрязнение от аллергенов.

В какой-то момент «отстойник» наполняется и шлаки «выплескиваются» в виде острых заболеваний, очищающих организм. Попадание аллергена вызывает избыточную реакцию организма, повреждающую его структуры. Узнать подробнее…

Фитотерапия энтерита

Автор: admin  :  Разделы: Здоровье, Полезно знать

Энтерит – это воспаление тонкого кишечника, сопровождающийся вздутием живота с приступами сильной боли. Лечение энтерита, в основном, заключается в соблюдении диеты и витаминотерапии. Но, воспаление тонкого кишечника можно вылечить и методами фитотерапии. Каждый может самостоятельно приготовить безвредное, дешевое, а главное, очень эффективное средство от энтерита.

Для приготовления вам понадобится столовая ложка листьев костяники каменистой (продается в аптеке). Траву нужно залить 1.5 стаканом кипятка и держать на водяной бане 30 минут. После того, как отвар остынет, процедите его через марлю. Узнать подробнее…

Как не заболеть зимой?

Автор: admin  :  Разделы: Заболевание, Советы

Как не заболеть зимой?Зимой происходит настоящий всплеск простудных заболеваний, причина которому – резкое снижение иммунитета. Организм сталкивается с воздействием низкой температуры, иммунная система не в силах справиться с вирусом, и вот вы уже чувствуете первые признаки простуды на себе.

Однако не заболеть зимой вполне реально:

1. Сделайте прививку от гриппа, это быстро и недорого.

2.Важно понимать, что основной путь передачи вирусов – воздушно-капельный. Вы можете подхватить вирус на работе, пожимая руку коллеге, в общественном транспорте, в местах общего пользования. Соблюдение простейших правил гигиены, таких как мытье рук, может спасти вас от вируса.

3.Еще один способ передачи вирусов – по воздуху. Поэтому помещение, в котором вы живете или работаете должно быть хорошо проветренным. Узнать подробнее…